pomáháme lidem po
poškození mozku v návratu
do aktivního života
lidem s duševním onemocněním
na cestě z izolace a
nelehké životní situace FB EN

Aktuality

Previous Slide 1/7 Next

Afirmace neboli nápomocná slova

Pokud máte s nácvikem meditací potíže, nevzdávejte to. Existuje mnoho možností, jak své soustředění prohloubit. Jednou z nich je soustředění pomocí slov. Můžete si své nádechy odpočítávat nebo si v duchu říkat „nádech“ a „výdech“.

Tato slova pak fungují podobně jako mantry (o těch si řekneme více příště). Pomáhají vám lépe udržet koncentraci.

Po, 22. 3. 2021 v 14:11:18, Jitka Častulíková

Mozek a kreativita

Komerční kanál Netflix nabízí také dokumenty. Pokud máte příležitost, doporučuji dokument Mozek a kreativita.

Neurolog David Eagleman zde proniká do tvůrčího procesu různých inovátorů a zároveň zkoumá možnosti jak pomocí práce s mozkem a rizikem podpořit kreativitu. 

 

O kreativitě se můžete také dočíst v poutavém příspěvku redakce Věda 24 České televize.

https://ct24.ceskatelevize.cz/veda/2041546-kde-se-v-mozku-ukryva-kreativ...

Čt, 18. 3. 2021 v 13:00:21, Jitka Častulíková

Kognitivní trénink (a nejen ten:)

V rámci našeho dnešního tréninku procvičíme nejen kognitivní funkce, ale také přesnost a někteří z nás také paměť:). Věřím, že vám hra přinese nejen důležitý trénink, ale také dobrou náladu.

 

St, 17. 3. 2021 v 10:40:50, Jitka Častulíková

Arteterapeutické okénko s Vladimírem Boudníkem II.

V rámci našeho dnešního tvoření můžete využít jakýchkoliv pomůcek a techniku. Může to být kresba, malba nebo koláž (kterou jsme si už také vyzkoušeli při vzpomínce na práci Václava Chocholy).

 

Vladimíra Boudníka inspiroval běžný život a vybízí k tomu také ostatní ve svých manifestech explosionalismu „každý z vás se stane umělcem“. „Dnešní divák nesmí být otrokem a poddaným toho, co se mu předkládá, ale musí se zapojit a spolu vytvářet dílo,“ píše v prosinci roku 1949.

St, 17. 3. 2021 v 10:36:59, Jitka Častulíková

Zavařenina z emocí

Chtěli jste někdy všechny své obavy a strachy zavřít a zbavit se jich jednou pro vždy?

Vím, není to tak jednoduché ve skutečnosti musíme usilovně pracovat na tom, abychom se takových pocitů zbavili, nebo se s nimi naučili pracovat.

 

Po, 15. 3. 2021 v 10:44:52, Tereza Kociánová