pomáháme lidem po
poškození mozku v návratu
do aktivního života
lidem s duševním onemocněním
na cestě z izolace a
nelehké životní situace FB EN

Arteterapeutické okénko – mlsné vzpomínky

Středeční tvoření jsme věnovali krásným a „mlsným“ vzpomínkám.

Nyní se k nám, alespoň na dálku, můžete přidat.

 

Potřebovat budete: papír, jakékoliv kreslící (barevné) pomůcky – křídy, pastelky, pastely

 

Zavřete si oči, několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte. Ve své pozornosti si postupně projděte všechny části těla, vyšlete jim signál, aby se uvolnily, zbavily veškerého napětí.

 

Poté se ve svých myšlenkách vraťte do minulých dní a zkuste si vybavit váš nejsilnější pozitivní zážitek, vzpomínku. Představte si, jakou stopu, otisk ve vaší mysli tato vzpomínka zanechala. A zkuste si tuto vzpomínku výtvarně, barevně ztvárnit.

 

Druhým zadáním pro tento týden bude nakreslit vaši zmrzlinu snů. Zavzpomínejte, jaké příchutě máte nejraději, jestli by měla být točená, nebo kopečková, jak budou na sobě jednotlivé kopečky naskládané, v jakém bude kornoutu….A nyní tuto vaši zmrzlinu nakreslete.

 

Přeji krásné letní tvoření.

 

Pro inspiraci přikládám ukázku našich výtvorů.

PřílohaVelikost
krásné vzpomínky1.pdf4.55 MB
krásné vzpomínky2.pdf3.18 MB
mlsné vzpomínky1.pdf854.81 KB
zmrzlina snů1.pdf4.54 MB
zmrzlina snů2.pdf6.54 MB