pomáháme lidem po
poškození mozku v návratu
do aktivního života FB EN

Trénink kognitivních funkcí s asociacemi

V rámci tréninku paměti znamená asociace spojování nebo propojování dvou nebo několika dříve izolovaných pojmů na základě rozdílů a podobností.

Toto přemýšlejí je součástí procesu učení a umožňuje nám později snazší vybavování informací.

 

Trénovat asociování a vyvolávání informací můžete prakticky kdekoliv a kdykoliv. Zde nabízíme několik příkladů:

 

Cvičení 1. k zadaným slovům si zapište alespoň 3 osoby, které mají s daným pojmem něco společného

 

např. Housle – Antonio Stradivari, Václav Hudeček, Pavel Šporcl

 

sako

 

čokoláda

 

škola

 

kanec

 

ryba

 

krása

 

divadlo

 

zpívat

 

pero

 

 

 

Cvičení 2. ke každému z následujících pojmů napište alespoň 2 slova – asociace, které vás k němu napadnou

 

např. most – chůze, řeka

 

kniha

 

vánoční nákupy

 

kovář

 

sedlo

 

taška

 

myšlenka

 

čalounění

 

klíč

 

kolo

 

meruňka

 

zvonek

 

dopisní obálka

 

Nyní si dejte přibližně 5ti minutovou přestávku, kdy se budete věnovat něčemu jinému.

Dalším krokem bude trénování paměti.

Vraťte se k oněm sepsaným asociacím a snažte si znovu vybavit ony pojmy z cvičení 2.

 

Zdroj: Moser-Will, E., Grube, I.: 110 her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci