pomáháme lidem po
poškození mozku v návratu
do aktivního života
lidem s duševním onemocněním
na cestě z izolace a
nelehké životní situace FB EN

Druhý mozek - pod vlivem střev

Nakladatelství Paseka vydává poutavou knihu amerického gastroenterologa německého původu Emerana Mayera Druhý mozek. Autor přibližuje nové objevy 21. století, které ukazují, jak pestré je mikrobiální společenství v našich střevech a jak zásedně je propojeno s nervy a mozkem. Čtenář tak získá nový pohled na vlastní zdraví a psychiku, který nás následně navádí na myšlenku, že každý z nás je prvotním nastavením osy mozek–střeva naprogramován na určitou míru prožívání radosti a podléhání stresu.

Zdá se tak, že i kdybychom byli k našemu tělu dostatečně vnímaví, stejně si najde záminku, proč pociťovat úzkost a neklid. Mayer nás naštěstí nenechá ve „štychu“ a nabízí určité rady zahrnující kromě úpravy jídelníčku také meditaci a dýchací techniky. Lidé, kteří trpí střevními problémy a souvisejícími psychickými potížemi, tak stále mají šanci, ale chce to čas a pevnou vůli.