pomáháme lidem po
poškození mozku v návratu
do aktivního života
lidem s duševním onemocněním
na cestě z izolace a
nelehké životní situace FB EN

  • Arteterapeutické okénko – zapouštění barev

    Při našem dnešním tvoření si připomeneme výtvarnou techniku zapouštění vodových barev do vlhkého podkladu.

     

    Čt, 6. 5. 2021 v 12:11:49, Jitka Častulíková

  • Na strach pěstí

    Dneska si vyzkoušíme cvičení, které vám pomůže zvládnout akutní strach a pocit bezmoci.

     

    Zavřete si oči. Představte si, že emoci, která vás momentálně ovládá sevřete do pěsti. Popřemýšlejte, jaká je ona emoce, jake jsou její vlastnosti a jeké to je, když ji takto pevně držíte uzavřenou v ruce.

    Poté pomalu, soustředěně uvolňujte jeden prst za druhým a uvědomujte si pocity, které zažíváte, když vás ona emoce opouští.

    Čt, 6. 5. 2021 v 10:13:08, Jitka Častulíková

  • Trénink kognitivních funkcí s asociacemi

    V rámci tréninku paměti znamená asociace spojování nebo propojování dvou nebo několika dříve izolovaných pojmů na základě rozdílů a podobností.

    Toto přemýšlejí je součástí procesu učení a umožňuje nám později snazší vybavování informací.

     

    Čt, 6. 5. 2021 v 10:11:28, Jitka Častulíková

  • Arteterapeutické okénko – hra s barevnými asociacemi

    K dnešnímu tvoření budete potřebovat čtvrtky, barvy (vodové či temperové) nebo pastely, křídy.

     

    Začneme naším oblíbeným relaxačním úvodem

    Po, 26. 4. 2021 v 11:36:04, Jitka Častulíková

  • Kognitivní trénink – význam barev

    Duben je měsíc, kdy si v rámci projektu Je nám ctí připomínáme architekta českého původu Jana Kaplického, který je mj. autorem velmi diskutovaného návrhu Národní knihovny, k jejíž realizaci bohužel nikdy nedošlo. Pro jeho návrhy a to ať už v oblasti architektury, designu či módy, je typické používání výrazných barev. Barvy nejen vyjadřují pocity, ale dokáží je také značně ovlivňovat, mají svou symboliku.

     

    V následujícím cvičení máte za úkol z rozepsaným větám přiřadit jedno slovo z uvedených níže.

     

    Po, 26. 4. 2021 v 11:34:39, Jitka Častulíková