pomáháme lidem po
poškození mozku v návratu
do aktivního života
lidem s duševním onemocněním
na cestě z izolace a
nelehké životní situace FB EN

  • Meditace v chůzi

    Chůze je jednou z nejstarších meditačních technik. Další a snad nejméně náročná příležitost, jak se zbavit stresu a napětí. Meditovat můžete prakticky kdykoliv, když někam půjdete. Tělo má rádo pohyb, chůze je rytmická (což může působit lehce hypnoticky). Zlepšuje se při ní oběh tělních tekutin, které udržují při životě svaly i mozek.

     

    Út, 20. 4. 2021 v 10:27:37, Jitka Častulíková

  • Arteterapeutické okénko – hra s barevnými asociacemi

    K dnešnímu tvoření budete potřebovat čtvrtky, barvy (vodové či temperové) nebo pastely, křídy.

     

    Začneme naším oblíbeným relaxačním úvodem

     

    Út, 20. 4. 2021 v 9:58:09, Jitka Častulíková

  • Jaro – trénujeme koncentraci a připomínáme si staročeské obyčeje a pranostiky

    S jarem máme spojenou probouzející se přírodu, velikonoční svátky i různé tradice a pranostiky.

     

    Út, 20. 4. 2021 v 9:55:51, Jitka Častulíková

  • Arteterapeutické okénko – barevný vesmír

    S výročním narození architekta Jana Kaplického jsme si říkali, jak významnou roli v jeho práci hrály barvy. Velmi krásně se k významu barev také vyjádřila další výrazná osobnost – Paul Cézanne (francouzský malíř považovaný za „otce“ moderního umění, 1839 – 1906):

    „Barva je místo, kde se setkává náš mozek s vesmírem.“

    Čt, 15. 4. 2021 v 12:12:12, Jitka Častulíková

  • Kognitivní trénink – staročeská lepenice

    Dnes se pokusíme zapamatovat recept na staročeskou lepenici. A poté si ho můžete i vyzkoušet v praxi.

     

    Nejdříve si dvakrát přečtěte seznam všech potřebných surovin:

     

    Čt, 15. 4. 2021 v 12:09:11, Jitka Častulíková